Хватит молчать на совещаниях. 15 минут вслух каждый день
Страх часто маскируется под «мне нечего сказать». Есть что сказать, нет безопасной тренировки.
Миф: сначала уверенность, потом практика. Наоборот: микро-практика, чуть больше уверенности, снова практика.
Дни 1–3: 60 секунд вслух, запись. Дни 4–6: 2 минуты, проблема тезис пример. Дни 7–9: ответы на 3 вопроса вслух. Дни 10–12: одна идея знакомому. Дни 13–14: 3 минуты, жест, пауза.
Метрика не харизма. Метрика: сделал, частично, пропустил.
ATLVL: назови навык, получи план, два касания в день. 2 навыка free.
Прямая ссылка: https://atlvl.app